ริ้วรอย สัญญาณความเสื่อมแก่ของผิว

• ชั้นหนังกำพร้าหรือ ชั้น epidermis (ชั้นบนสุด) ประกอบด้วยเซลล์ผิวหนังที่เรียกว่า keratinocyte โดยธรรมชาติเซลล์ผิวหนังจะมีการผลัดเซลล์ผิวหนังทุก 28 วัน ดังนั้น ทำให้ผิวใหม่เกิดขึ้นมาแทนอยู่เสมอ
• ชั้นหนังแท้ ซึ่งเรียกว่า dermis (ชั้นกลาง) ชั้นนี้จะประกอบด้วย ชั้นนี้จะประกอบด้วย collagen ทำให้ผิวหนังมีความแข็งแรง elastin ทำให้ผิวหนังมีความยืดหยุ่น hyalurulonic acid เป็นสารอุ้มน้ำเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิวหนัง นอกจากนี้ ก็ยังมีเส้นเลือดเส้นประสาทต่อมเหงื่อขนและต่อมไขมันอยู่ที่ชั้นนี้ด้วย
• ชั้นไขมัน เป็นผิวหนังชั้นสุดท้ายที่อยู่ใต้จากชั้นหนังแท้ 

อะไร คือ สาเหตุของปัญหาริ้วรอย?

สาเหตุของริ้วรอยสามารถแบ่งออกได้เป็น 2 ส่วนหลักๆ ได้แก่ 

1.สาเหตุจากปัจจัยภายใน (Intrinsic Aging)

คือ การเสื่อมสภาพจากการเปลี่ยนแปลงภายใน ตามอายุ  ซึ่งเป็นผลจากกรรมพันธุ์ที่ได้รับมาจากพ่อแม่ ซึ่งจะกำหนดโครงสร้างและสภาพผิวคุณ เช่น บางคนได้ยีนส์ดีมาใบหน้าก็อาจจะดูอ่อนกว่าวัย ทั้งที่ไม่ได้ดูแลอะไรมาก นอกจากยีนส์แล้ว ยังขึ้นอยู่กับอนุมูลอิสระ การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน  ความสามารถของร่างกายในการซ่อมแซมเซลล์ผิวอีกด้วย ยิ่งอายุมากขึ้นคุณก็จะเห็นสัญญาณความแก่จากภายในนี้ชัดขึ้น ชั้นผิวหนังก็จะบางลงทั้ง 3 ชั้นโดยเฉพาะชั้นหนังแท้ เนื่องจากเมื่ออายุมากขึ้น หลอดเลือดที่จะส่งสารอาหารให้ผิวหนังก็ลดลง ฮอร์โมนที่สำคัญคือ estrogen ก็น้อยลงทำให้ความสามารถในการสร้าง collagen ก็ลดจำนวนลงด้วย ทั้งนี้ต่อมไขมันก็ลดการสร้างน้ำมันมาเคลือบผิวลงด้วย ทำให้ผิวยิ่งแห้งเห็นเป็นริ้วรอยได้ นอกจากนี้ ชั้นไขมันก็ฝ่อตัวลดลงทำให้ผิวหนังหย่อนคล้อยปรากฎเป็นร่องลึก

 ริ้วรอยไม่ได้ขึ้นอยู่กับ อายุ เพียงอย่างเดียว สิ่งที่ทำให้ผิวคุณดูเด็กกว่าอายุจริงจากปฎิกิริยาภายในร่างกายคุณ ได้แก่

•  อนุมูลอิสระจู่โจมโครงสร้างผิว รังสียูวีจากแดด มลพิษทางอากาศ ควันบุหรี่ ความเครียด อาหารไขมันสูง อาหารน้ำตาลสูง ล้วนเป็นปัจจัยก่อให้เกิดอนุมูลอิสระ ซึ่งอนุมูลอิสระนี้ทำให้เกิดความเครียดออกซิเดชันเปรียบเสมือนระเบิดเล็กๆที่คอยทำร้ายโครงสร้างโปรตีนอย่างคอลลาเจน โครงสร้างไขมันอย่างผนังเซลล์ รวมไปถึงโรงงานผลิตพลังงานให้เซลล์อย่างไมโตคอนเดรีย การทำร้ายซ้ำๆสะสม จึงเป็นสาเหตุสำคัญที่ส่งผลให้ผิวเกิดริ้วรอยดูแก่ก่อนวัย
• ความเสื่อมของโครงสร้างผิวจากปฏิกริยาไกลเคชั่น ความยืดหยุ่นดูฟูมีมิติของผิวนั้น เกิดจากโครงสร้างคอลลาเจนและอิลาสตินที่หนาแน่นแข็งแรง แต่พบว่าเมื่อเราอายุมากขึ้น จำนวนของคอลลาเจนและอิลาสตินจะลดลง และยังมีการเสื่อมสภาพของโครงสร้างเด้งดึ๋งเหล่านี้ ซึ่งเป็นผลมาจากปฏิกริยาไกลเคชั่น ปฏิกริยาไกลเคชั่นเกิดจากการเข้าเกาะของน้ำตาลกับโครงสร้างผิวอย่างคอลลาเจน ยิ่งมีน้ำตาลเข้าจู่โจมผิวมาก ปฏิกริยาไกลเคชั่นก็ยิ่งเกิดมากขึ้นตามไปด้วย
• การอักเสบ เป็นด่านแรกของการป้องกันผิวจากผู้บุกรุกจากภายนอก เช่นแบคทีเรียและไวรัส การอักเสบจะเป็นการจำกัดความเสียหายและเริ่มการบำบัดเนื้อเยื่อเซลล์ผิวที่เกิดจากสารเคมีและมลพิษในชีวิตประจำวัน หากมีการอักเสบมากหรือเรื้อรังก็อาจทำให้เกิดปัญหาผิวต่างๆและยังเป็นตัวเร่งกระบวนการเกิดริ้วรอยอีกด้วย ซึ่งทั้งอนุมูลอิสระ ไกลเคชั่น และอายุ ก็เป็นปัจจัยเร่งที่ทำให้เกิดการอักเสบเรื้อรังหรือมากเกินไปเช่นกัน ส่งผลให้เส้นใยคอลลาเจนเสื่อมสภาพทำให้ผิวไม่กระชับและเรียบเนียน
• เซลล์ผิวและโปรตีนถูกสร้างขึ้นผ่านกระบวนการลำดับดีเอ็นเอ ความบกพร่องทางพันธุกรรมหรือการกลายพันธุ์ที่เกิดในกระบวนการลำดับก็จะส่งผลให้เกิดการเสื่อมสภาพของร่างกายโดยรวม

 2.สาเหตุจากปัจจัยภายนอก (Extrinsic Aging)

• รังสียูวี ส่วนใหญ่จะเกิดจากการถูกรังสียูวีจากแสงแดดมีผลทำลายคอลลาเจน  รวมทั้งทำให้เกิดอนุมูลอิสระที่มีผลทำลายเซลผิวหนัง โดยเฉพาะ คอลลาเจน และ อีลาสติน และยังสามารถทำลายระบบภูมิคุ้มกันของผิวหนังซึ่ง UVAจะมีความสามารถผ่านลงไปมีผลที่ชั้นหนังแท้ได้มากกว่า UVB  ที่จะทำให้เกิดการไหม้แดดได้มากกว่า
• มลพิษทางอากาศ มลพิษจากโอโซนระดับพื้นดินที่ผ่านแสงแดด และทำปฎิกิริยาเคมีจากรถยนต์  รวมถึงสารเคมีในผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดในบ้านและอุตสาหรรมฯ มลพิษทางอากาศเป็นหนึ่งในมลพิษที่เราสัมผัสมากที่สุด ทำให้เกิดความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชั่นที่ผิวในขณะที่การได้รับมลพิษเรื้อรังก็ทำให้สารต้านอนุมูลอิสระลดลงทำให้ผิวทำงานเปลี่ยนแปลงไป
• รังสีอินฟราเรด หรือรังสีความร้อน เป็นคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้าชนิดหนึ่งที่แผ่มาจากดวงอาทิตย์ ที่ไม่เห็นได้ด้วยตา เมื่อรังสีนี้สัมผัสผิวจะรู้สึกได้ถึงความร้อน ไม่ว่าจะเป็นจากแดด หรือเปลวไฟ นอกจากนี้ในชีวิตประจำวันของเรายังต้องพบเจอกับรังสีอินฟราเรดและสัมผัสกับมันโดยไม่รู้ตัว เช่น ห้องซาวน์น่า คอมพิวเตอร์ หลอดไฟชนิดทังสเตน  Gadgets ทั้งหลาย เตาอบ ไดร์เป่าผม ฯลฯ ความร้ายกาจของรังสียูวีอาจทำให้ผิวดำคล้ำ เกิดฝ้า จุดด่างดำ ทำให้ผิวร้อน บวมแดง แต่รังสีอินฟราเรดแรงกว่านั้น เพราะมันทำร้ายชั้นผิวหนังได้ลึกและแทรกซึมเข้าสู่เซลล์ผิวในระดับเซลล์ กระตุ้นให้เกิดอนุมูลอิสระ ทำให้คอลลาเจนในชั้นผิวลดลง ผลคือความหย่อนคล้อย ริ้วรอยร่องลึก สูญเสียความยืดหยุ่น
• การสูบบุหรี่ ซึ่งมีผลทำให้เส้นเลือดหดตัว ทำให้การส่งผ่านออกซิเจนลดลงและสารอาหารลดลง รวมทั้งก่อให้เกิดอนุมูลอิสระ ที่ทำให้มีการทำลาย collagen และ elastin   ทั้งนี้ ผลจากการสูบบุหรี่จะมีโอกาสเสี่ยงให้เกิดริ้วรอยได้มากถึง 5 เท่า
• ดูแลผิวไม่ถูกวิธี อาจมีการใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีการกระตุ้นทำให้ผิวมีการหลุดลอก เกิดผิวแห้ง และมีริ้วรอยตามมา หรือไวต่อแสง
• การได้รับสารพิษสะสม
• การทำสีหน้าซ้ำ ๆ เช่น การขมวดคิ้ว การเลิกคิ้ว
• การนอนกดทับท่าเดิมเป็นประจำ
• การขาดสารอาหาร โดยเฉพาะสารที่จำเป็นต่อการสร้าง collagen ,elastin
• การนอนดึก ก็มีผลต่อการหลั่งของ growth hormone ที่มีผลต่อความอ่อนเยาว์ของผิว
• ความเครียดเรื้อรัง
• การดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป

ริ้วรอยบนใบหน้า ดูแลอย่างไร?

การดูแลเพื่อลดการเกิดริ้วรอย  ดังนี้

• ควรหลีกเลี่ยงแสงแดดในช่วงเวลา 10.00น-16.00น.
• ใช้ครีมกันแดดเป็นประจำ โดยเลือกครีมกันแดดที่มีความสามารถปกป้องทั้ง UVA และUVB
• ใช้ผลิตภัณฑ์เพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิว
• ใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีคุณสมบัติที่ลดริ้วรอย
• เลือกเครื่องสำอางให้เหมาะสมกับผิวเพื่อลดโอกาสการระคายเคืองผิวที่จะทำให้ผิวแห้ง
• ไม่สูบบุหรี่
• พักผ่อนให้เพียงพอ
• ไม่ควรนอนท่าเดิมซ้ำๆ ที่จะทำให้ผิวหน้ามีการกดทับ
• ไม่แสดงสีหน้าที่จะกระตุ้นให้เกิดรอยย่นได้มาก
• ควรกำลังกายเป็นประจำ
• ไม่เครียด
• รับประทานอาหารที่กลุ่มวิตามินเอซีอี ซึ่งมีฤทธิ์เป็น antioxidant
• ทานน้ำให้มากอย่างน้อย 6-8 แก้วต่อวัน

ผลิตภัณฑ์ใดบ้างที่สามารถช่วยป้องกันริ้วรอยได้

ผลิตภัณฑ์กันแดดมี SPF เป็นสิ่งจำเป็นในการป้องกันริ้วรอยจากภายนอกที่เกิดจากการสัมผัสกับแสงแดดและมลภาวะอื่นๆ รวมถึงผลิตภัณฑ์สำหรับฟื้นบำรุงผิวต่อต้านริ้วรอยจากภายในถือเป็นสิ่งสำคัญในการช่วยผิวให้ฟื้นฟูจากภายใน

ความเครียดออกซิเดทีฟเป็นสภาวะที่ร่างกายของคุณมีระดับของสารต้านอนุมูลอิสระในร่างกายไม่สูงพอที่จะต่อต้านผลกระทบจากการทำลายของอนุมูลอิสระจากสภาพแวดล้อมที่ระดมทิ้งระเบิดรุกรานผิวคุณตลอดเวลา ผลิตภัณฑ์ที่ต้านอนุมูลอิสระที่ใช้เช่น Phil Bright Auractivator Essence , Phil Camel Milk Serum และ Phil Revital Lip Sleeping Mask ช่วยเพิ่มการสร้างสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยปรับปรุงกระบวนการซ่อมแซมดีเอ็นเอตามธรรมชาติให้มีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้นและการต่อสู้กับกิจกรรมที่เกี่ยวข้องกับการเสื่อมสภาพผิวเพื่อปกป้องเซลล์ที่เกิดความเครียดทำให้เซลล์มีความยืดหยุ่นและป้องกันการอักเสบและความเสียหายอื่น ๆ ต่อ DNAลดความเสียหายของโครงสร้างผิวหนังซึ่งเป็นสิ่งสำคัญในการรักษาความอวบอิ่มและเปล่งประกายอ่อนเยาว์ทำให้คุณดูดีมีออร่าได้ดี

ด้านล่างนี้เป็นส่วนผสมของPhil เพียงบางส่วนหากคุณต้องการอ่านรายละเอียดเพิ่มเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์Phil กดที่นี่ …

น้ำนมอูฐ

น้ำนมอูฐ เป็นยาปฎิชีวนะทางธรรมชาติถูกใช้ในตำรับยาอายุรเวทรักษาโรคต่างๆ ในแถบตะวันออกกลางเป็นเวลานับพันปี และปัจจุบันถูกใช้เป็นส่วนผสมในเครื่องสำอางราคาแพงในกลุ่มประเทศดังกล่าวด้วย น้ำนมอูฐ อุดมไปด้วยกรดแลคติค ธาตุเหล็ก วิตามินซีและวิตามินบี กรดไขมันในน้ำนมอูฐช่วยให้ความชุ่มชื้น อ่อนนุ่มอย่างล้ำลึกตามธรรมชาติในทันที และซ่อมแซมผิว ลดการเกิดภาวะเครียดที่เกิดจากออกซิเดชันและมีคุณสมบัติต้านการอักเสบที่ไม่ใช่เสตียรอยด์ ต้านเชื้อจุลินทรีย์และแบคทีเรีย ทำให้ฆ่าเชื้อแบคทีเรียที่ทำให้เกิดสิวบนผิวหนัง

กรดแลคติคเป็นหนึ่งในวิธีรักษาตามธรรมชาติที่พบมากที่สุดสำหรับผิวที่เป็นสิวเนื่องจากช่วยปรับสมดุลค่า pH ของผิว ไม่ทำให้รูขุมขนอุดตัน การศึกษาแสดงให้เห็นว่ากรดแลคติคสามารถลดรอยแผลเป็นจากสิวและรอยดำบนผิวคล้ำอย่างมีนัยสำคัญเมื่อใช้เป็นระยะเวลานานอย่างน้อยสามเดือน

เป็นเวลาหลายร้อยปีมาแล้วที่มีการใช้รากชะเอมอย่างแพร่หลาย เด่นในการรักษาสภาพผิวหนังอักเสบต่างๆ เช่น กลาก, โรคสะเก็ดเงิน, ผื่นแพ้สัมผัส, ผื่นผิวหนังอักเสบจากต่อมไขมันในชั้นผิวหนัง , โรคสะเก็ดเงิน และอาการอื่น ๆ ที่มีอาการอักเสบและคัน สารสกัดจากรากชะเอมมีสารต้านอนุมูลอิสระ ต้านการอักเสบ ระงับและบรรเทาอาการระคายเคืองอักเสบแดงของผิวที่มีประสิทธิภาพซึ่งสามารถต่อต้านอนุมูลอิสระจากสิ่งแวดล้อมภายนอก จากแสงแดดและ มลภาวะและแรงเครียดภายในผิว ควบคุมการผลิตน้ำมันส่วนเกินให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวแห้ง และ ช่วยลดการสร้างเม็ดสีที่มากเกินไปทำให้รอยดำลดเลือนลง ทำให้ผิวกระจ่างใส สารสกัดจากรากชะเอมเทศเป็นสารต้านอักเสบที่ปลอดสเตียรอยด์มีความอ่อนโยนสามารถใช้ได้แม้ผู้ที่มีผิวบอบบางแพ้ง่าย

Niacinamide :

Tocopherol:

วิตามินอีช่วยในการป้องกันอนุมูลอิสระออกจากร่างกายซึ่งมีส่วนสำคัญในกระบวนการต้านความมเสื่อมแก่ของเซลล์ ซึ่งจะไป neutralized การเกิดอนุมูลอิสระต่างๆ ดังนั้นวิตามินอีเป็นสิ่งสำคัญในการลดริ้วรอยบนผิว มีการศึกษาวิจัยที่ชี้ให้เห็นว่า วิตามินอี ช่วยลดโรคสะเก็ดเงิน โรคผื่นภูมิแพ้ ช่วยลดการเสี่ยงการเกิดมะเร็งผิวหนัง และช่วยลดริ้วรอยบนผิว และจากการศึกษาพบว่า  ผิวหนังในบริเวณที่มีต่อมไขมันมาก เช่น ใบหน้า จะมีปริมาณของวิตามินอี มากกว่าบริเวณแขนถึง 20 เท่า เนื่องจากต่อมไขมัน เป็นช่องทางที่สำคัญ ในการหลั่งวิตามินอี ออกสู่ผิวหนัง

จากการวิจัยมากมายยืนยันว่าวิตามินอี สามารถเร่งการสร้างเอนไซม์ในผิว ปกป้องอนุมูลอิสระ และเพิ่มความชุ่มชื้นในชั้นผิวได้ ทำหน้าที่ต้านอนุมูลอิสระให้แก่ผิว โดยวิตามินอีเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ละลายในไขมันตามธรรมชาติ มันช่วยให้ความชุ่มชื้นและปรับสภาพผิวและเพิ่มการผลิตคอลลาเจนภายในผิวเมื่อคุณสามารถต่อสู้กับอนุมูลอิสระจากนั้นคุณสามารถช่วยลดริ้วรอยและทำให้ผิวของคุณดูอ่อนเยาว์และสดใส