10 ผลกระทบของบุหรี่ต่อผิว

การสูบบุหรี่ทำลายวิตามินและ เซลล์ผิว ผิวของคนสูบบุหรี่มักจะเป็นผิวขาดน้ำ และจากการศึกษาของ John’s Hopkins พบว่าผู้สูบบุหรี่มีแนวโน้มที่จะรู้สึกง่วงนอนในตอนเช้าถึง 4เท่า คาดว่ามาจากอาการถอนนิโคตินตอนกลางคืนทำให้การนอนถูกรบกวน นอนได้ไม่เต็มอิ่ม กระสับกระส่ายและการอดนอนอาจทำให้รอยคล้ำและถุงใต้ตาแย่ลง (และมีผลต่อเลนส์ตาในระยะยาวอีกด้วย)

2. การสูบบุหรี่ทำให้เกิดริ้วรอยก่อนวัย

ทุกคนต้องการผิวพรรณที่ดีเต่งตึงดูอ่อนเยาว์ แต่ผู้ที่สูบบุหรี่ผิวจะเกิดรอยเส้นเส้นแนวตั้งรอบ ๆ ปากที่เกิดจากการทำท่าสูบบุหรี่ซ้ำเป็นประจำ นอกจากนี้การสูบบุหรี่ยังทำให้ระดับคอลลาเจนและอีลาสตินของผิวหนังพร่องยุบเร็วกว่าปกติซึ่งนำไปสู่ริ้วรอยก่อนวัยและยังทำให้หลอดเลือดตีบตันขัดขวางการไหลเวียนของเลือดและออกซิเจนในชั้นผิวซึ่งจะนำไปสู่การผลัดเซลล์ที่ช้าลงรวมถึงการแก่เร็วขึ้นอีกด้วย

3. การสูบบุหรี่ทำให้ผิวแก่และหย่อนคล้อย

การสูบบุหรี่ถือเป็นอันดับสองรองจากการถูกแสงแดดทำร้ายซึ่งเป็นสาเหตุหลักของการเกิดริ้วรอยก่อนวัย  การสูบบุหรี่เพียงครั้งเดียวทำให้เกิดอนุมูลอิสระมากกว่าหนึ่งล้านล้านเข้าสู่ระบบของร่างกาย  อนุมูลอิสระทำอะไร? มันสร้างความเสียหายภายในให้กับเซลล์และ DNA  มันจะสลายคอลลาเจนและอีลาสตินในผิว ทำลายเนื้อเยี่อเกี่ยวพันที่ยึดผิวหนังเข้าด้วยกัน ผิวเริ่มสูญเสียความตึงกระชับ หย่อนคล้อย ดูแก่ก่อนวัย และไม่ใช่แค่ใบหน้า แต่แขน คอ ลำคอ และหน้าอกด้านใน ก็ถูกไอร้อนและอนุมูลอิสระเช่นกัน

4. การสูบบุหรี่ทำให้ผิวหมองคล้ำ

ควันบุหรี่มีก๊าซคาร์บอนมอนอกไซด์ซึ่งจะทำให้ผิวขาดออกซิเจนทำให้ไม่สดชื่นและหมองคล้ำ นอกจากนั้นนิโคตินตัวที่ทำให้เสพติด สะสมในหลอดเลือดจะทำให้เลือดน้ำพาออกซิเจน และสารอาหารต่างๆไหลเวียนไปที่ผิวหนังได้ยากและช้าลง ทำให้ผิวซีดและแห้ง ยิ่งแย่กว่านั้นเนื่องจากการสูบบุหรี่ทำลายปอดและส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย วิตามินซีส่วนใหญ่ในร่างกายจะถูกส่งไปเพื่อช่วยเร่งการซ่อมแซมส่วนที่เป็นอันตรายต่อการทำงานของอวัยวะหลักก่อน ทำให้วิตามินที่ไปถึงผิวมีเพียงเล็กน้อยผิวก็ถูกทำร้ายขาดการซ่อมแซมทำให้ดูหมองคล้ำ แห้ง ซีดโทรม

5. การสูบบุหรี่จะทำให้ผมบางลง

สารเคมีในควันบุหรี่มีพิษมากจนผมเหี่ยวแห้ง ทำลายเซลล์รากผม โพรงขนและฮอร์โมนที่กระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผม และดร.วิลมา เอฟเบิร์กเฟลด์หัวหน้าฝ่ายวิจัยทางคลินิกในภาควิชาผิวหนังที่คลีฟแลนด์คลินิกบอกถึงผลของการสูบบุหรี่นั้น ทำลายผนังหลอดเลือด ทำให้หลอดเลือดตีบตันและขัดขวางการไหลเวียนของเลือดซึ่งจะทำให้รูขุมขนตายเร็วขึ้น ผลลัพธ์ คือ ผู้สูบบุหรี่มีโอกาสผมบางเป็นสองเท่าของผู้ที่ไม่สูบบุหรี่  นอกเหนือจากนั้น การสูบบุหรี่ยังเพิ่มระดับ DHT (ฮอร์โมนที่มีส่วนสำคัญในการทำให้ผมร่วง) 

6. การสูบบุหรี่จะทำให้ริมฝีปากคล้ำ เหี่ยวย่น

นิโคตินมีผลข้างเคียงมากมายและการทำให้เนื้อเยื่อผิวคล้ำขึ้นก็เป็นหนึ่งในนั้น อัลคาลอยด์ขัดขวางการไหลเวียนของออกซิเจนส่งผลให้ผิวซีดลงๆและเมื่อรวมกับการขาดธาตุเหล็กและวิตามินดี ก็จะทำให้ริมฝีปากกลายเป็นสีน้ำเงินเข้ม หรือคล้ำถาวร  ผลกระทบนี้มีผลกับริมฝีปากนานมาก

และการเคลื่อนไหวใบหน้าซ้ำ ๆ ในขณะที่สูบบุหรี่เข้าและพ่นออกซ้ำๆ ทำให้ผิวหนังที่ความยืดหยุ่นถูกทำลายโดยสารเคมีในควัน  เคยเห็นผู้หญิงที่สูบบุหรี่แล้วทาลิปสติก สีลิปจะไหลไปเป็นเส้นเหนือริมฝีปากรอบๆ?  นอกจากนี้ การสูบยังทำให้มีลมหายใจเหม็น ปัญหาเหงือก ฟันเหลือง จากสารเคมีพิษกว่าสี่พันชนิดที่พบในน้ำมันดินทำให้เกิดคราบเหนียวบนผิวฟัน ในผู้สูบบางรายเซลล์บนลิ้นหยุดการผลัดเซลล์ตามปกติทำให้แบคทีเรียเกิดมากจนคล้ายขนสีเข้มๆซึ่งจริงๆเป็นกลุ่มเชื้อราและเซลล์ผิวเก่าที่ตายแล้วบนลิ้นนั่นเอง ฯลฯ  

7.การสูบบุหรี่ทำให้เล็บของคุณเป็นสีเหลือง

บุหรี่ทำให้ขาดออกซิเจนไปเลี้ยงผิวหนังและเส้นผม ซึ่งก็ทำให้เล็บเกิดความเสียหายเช่นกัน เล็บของคุณยังมีชีวิตอยู่และต้องการอากาศเช่นเดียวกับคุณ 

 นอกจากนี้การจับบุหรี่ระหว่างนิ้วมือแบบง่ายๆเป็นสาเหตุภายนอกที่อาจส่งผลให้เล็บและผิวหนังบนนิ้วเหลือง “โรคนิ้วเหลือง” นี้เกิดจากสีของน้ำมันดินและนิโคตินซึ่งได้จากกลิ่นควันที่ฟุ้งกระจายและซึมผ่านผิวหนัง

8.การสูบบุหรี่ทำให้ผิวแตกลาย

 

การสูบบุหรี่ไม่เพียง แต่ส่งผลกระทบอย่างมากต่อการผลิตคอลลาเจนและอีลาสตินเท่านั้น แต่ยังทำลายเนื้อเยื่อเกี่ยวพันในร่างกายของคุณอีกด้วย ทั้งหมดนี้นำไปสู่การเกิดรอยแตกลายที่จะกำจัดออกได้ยาก

9. การสูบบุหรี่ทำให้รอยแผลหายช้า

 จริงๆ เรื่องรอยแผลเป็นก็เป็นอะไรที่รักษายากอยู่แล้ว ผู้สูบบุหรี่ที่เกิดแผลที่ผิวขึ้นมา ก็มีความเสี่ยงเกิดเป็นรอยแผลเป็น และมีโอกาสหายช้ากว่าคนที่ไม่ได้สูบบุหรี่ เพราะว่าสารนิโคตินจะทำให้เส้นเลือดตีบ ทำให้มีเลือดไหลเวียนในเส้นเลือดทั่วร่างกายน้อยกว่าปกติ แผลจะสมานได้ช้า

10. การสูบบุหรี่ทำให้เสี่ยงต่อมะเร็งผิวหนัง

ยาสูบเป็นสารก่อมะเร็งหลายๆอย่างไม่ว่าจะเป็นมะเร็งปอด มะเร็งหลอดอาหาร การสูบบุหรี่แต่ละครั้งจะทำให้เกิดความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งผิวหนัง ทำให้ผู้สูบเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งเซลล์สความัส (SCC) ซึ่งมักจะปรากฏที่ริมฝีปากของผู้สูบบุหรี่ การสูบบุหรี่ยังนำไปสู่ระบบภูมิคุ้มกันที่ลดลงซึ่งทำให้ผู้สูบบุหรี่มีความเสี่ยงต่อปัญหาผิวหนังและสุขภาพอื่น ๆ และทั้งหมดเป็นเหตุผลที่ว่าทำไมคุณควรเลิกสูบบุหรี่ 

credit: source